از گذشته تاکنون انسان‌ها میل به زیبایی دارند. برای رسیدن به زیبایی روش‌های مختلفی وجود دارد که یکی از آنها اکستنشن مژه است که باعث می‌شود چشمانی زیبا و خوش حالت داشته باشید، ولی این زیبایی عوارضی را به دنبال دارد که مهمترین آن، ریزش مژه‌هاست. برای اینکه مژههای خود را تقویت و ترمیم کنید باید نکات مهمی که برای تقویت و رشد مژه بسیار حائز اهمیت است را رعایت کنید.
ترمیم مژههای آسیب دیده با روغن نارگیل
1. روغن نارگیل بخرید
آیا تاکنون درباره‌ی استفاده از روغن نارگیل برای حفظ رطوبت و تقویت موها چیزی شنیده‌اید؟ باید بگویم که برای مژههای شما نیز همانگونه عمل می‌کند و باعث حفظ رطوبت و تقویت مژههای شما می‌شود.
2. کمی از روغن نارگیل را روی انگشت و یا در کاسه بریزید
همچنین می‌توانید قبل از استفاده از روغن نارگیل، مقداری از آن را گرم کنید.
3. چشمان خود را ببندید و به آرامی روغن نارگیل را روی پلک خود بزنید و ماساژ دهید تا به نوک مژه برسید
ماساژ دادن با روغن نارگیل را به مدت 1 الی 2 دقیقه ادامه دهید. می‌توانید این کار را قبل از خواب انجام دهید و برای تاثیر گذاری بیشتر اجازه دهید که یک شب روغن نارگیل روی مژههای شما بماند و آن را صبح روز بعد بشویید.
- مخلوط کردن اسانس اسطوخدوس یا رزماری با روغن نارگیل برای مژه‌هایتان مفید است.
- شما می‌توانید از براش ریمل برای زدن روغن نارگیل به مژه‌هایتان استفاده کنید.
4. از ریختن روغن نارگیل به طور مستقیم روی مژه‌هایتان اجتناب کنید
این کار باعث می‌شود روغن به چشمان شما نفوذ کند، چرا که عواقب خطرناکی را به همراه دارد.
بخش دوم مراقبت از مژه‌ها
1. از ریمل‌های حاوی مواد شیمیایی که مژههای شما را خشک می‌کند و به آنها آسیب می‌رساند اجتناب کنید
بسیاری از ریمل‌ها، حاوی مواد شیمیایی با غلظت زیاد هستند که می‌توانند به مژههای شما آسیب برسانند و باعث تحریک پوست اطراف آنها شوند. بنابراین قبل از خرید ریمل، مواد آن را بررسی کنید.
- سعی کنید یک ریمل ارگانیک خریداری کنید تا مژههای شما را تقویت و مرطوب کند.
2. از ریمل ضد آب استفاده نکنید
ریمل ضد آب به سختی از روی مژه‌ها پاک می‌شود و هنگام تمیز کردن آن، تعدادی از مژه‌ها نیز کنده می‌شود و با استفاده‌ی طولانی مدت ممکن است خشکی و التهاب چشم را به همراه داشته باشد.
3. یک سرم مژه با کیفیت خوب خریداری کنید
یک سرم با کیفیت، باعث می‌شود مژه‌ها تقویت شود و رشد کند و از آنها در برابر آسیب‌ها محافظت کند. قبل از زدن ریمل و قبل از خواب، سرم مژه را استفاده کنید و برای تاثیر بیشتر اجازه دهید یک شب روی مژههای شما بماند.
4. برای اکستنشن دست نگه دارید
حتی اگر احساس می‌کنید مژههای نازک و یا خیلی کوتاه دارید و دوست دارید مژه‌هایتان بلند شود توصیه می‌کنیم تا زمان بهبودی کامل، مژه‌هایتان را اکستنشن نکنید چرا که برای مژه‌هایتان بسیار مضر است.
- در صورتی که می‌خواهید به مراسم خاصی بروید و مژه‌هایتان نازک و یا خیلی کوتاه است، می‌توانید از مژههای مصنوعی استفاده کنید و قبل از خواب، آن را از روی پلک‌تان جدا کنید و از سرم تقویت کننده مژه استفاده کنید. استفاده‌ی بیش از حد، به مژه‌هایتان آسیب وارد می‌کند.
- فقط در موارد خاص، کاشت مژه انجام دهید.
بخش سوم مراقبت از خود
1. غذاهایی سرشار از پروتئین مصرف کنید
پروتئین، برای افزایش رشد مژه و ترمیم مژههای آسیب دیده بسیار مفید است. از آنجا که موها به طور عمده از پروتئین تشکیل شده‌اند، خوردن غذاهایی مثل تخم مرغ، لوبیا، ماست، ماهی و... برای ترمیم مژه‌ها و سالم نگه داشتن آنها بسیار مهم است.
- پروتئین سویا نیز به همین خوبی عمل می‌کند.
2. هیدراته بمانید
نوشیدن آب زیاد علاوه بر ترمیم مژههای آسیب دیده، برای حفظ سلامتی بدن‌تان نیز بسیار مفید است. مژه‌هایی که به خوبی آبرسانی می‌شوند به آسانی از بین نمی‌روند و سریع‌تر ترمیم می‌شوند.
- نوشیدن آب کافی در روز باعث می‌شود جریان خون بهبود پیدا کند و اکسیژن‌رسانی به سلول‌های موجود در مژه‌ها افزایش و در نتیجه ریزش مو کاهش یابد.
- نوشیدن آب کافی، از خشکی و شکنندگی مژه‌هایتان پیشگیری می‌کند.
3. ویتامین‌ها را برای کمک به ترمیم مژههای آسیب دیده مصرف کنید
برخی از ویتامین‌ها به ترمیم، تقویت، ضخیم شدن و رشد مژه کمک می‌کنند.
- مصرف بیوتین را امتحان کنید، زیرا برای رشد مژه‌ها بسیار مهم است. بیوتین‌ها تحت عنوان ویتامین H نیز شناخته می‌شوند، این مکمل فولیکول‌های مو را ضخیم و از ریزش مژه‌ها جلوگیری می‌کند و همینطور به بدن شما کمک می‌کند تا مواد مغذی ضروری برای رشد و ترمیم مژه‌ها را جذب کند.
- مصرف ویتامین E نیز برای رشد موهایتان مفید است. ویتامین E یک آنتی‌اکسیدان است که به محافظت از مژههای شما در برابر آسیب‌های محیطی و رادیکال‌های آزاد و همچنین به انتقال خون و اکسیژن به فولیکول‌های مو کمک می‌کند و از شکستن مژه‌ها نیز جلوگیری می‌کند.
- مصرف ویتامین‌های گروه B مانند B3،B5،B6 و B12 نیز در ترمیم مژههای آسیب دیده موثرند. آنها جریان خون را به سمت فولیکول‌های مو هدایت می‌کنند، از ریزش مو جلوگیری می‌کنند، فولیکول‌های مو را تقویت و خشکی مژه‌ها را متوقف می‌کنند.
- قبل از شروع مصرف ویتامین با پزشک خود مشورت کنید و بپرسید که آیا این ویتامین‌ها برای شما بی‌خطر هستند یا خیر. اگر داروهای دیگری نیز مصرف می‌کنید پزشک خود را مطلع کنید تا تداخل بین داروها ایجاد نشود. درباره‌ی عوارض احتمالی ویتامین‌ها، از پزشک خود سوال کنید و پس از هر بار مصرف، در صورتی که تغییراتی را در بدن‌تان مشاهده کردید، مصرف دارو را متوقف و پزشک خود را مطلع سازید.
بیشتر بخوانید: تکنیک‌های کاشت و اکستنشن مژه را یاد بگیرید
