چه کسی است که آرزوی موهای بلند، درخشان و سالم را نداشته باشد؟ اما مشکلات رایج مو مانند شکنندگی و ریزش مو می‌تواند این آرزو را به یک رویای محال تبدیل کند. گاهی افراد هزینه‌های زیادی را صرف خرید شامپوهای گران قیمت، ماسک مو، نرم کننده، سرم مو و حتی درمان‌های اختصاصی مو می‌کنند تا به ظاهر دلخواه خود برسند. اما در اکثر موارد تمام یا بخش زیادی از هزینه صرف شده دور ریخته می‌شود چرا که از نتیجه دلخواه خبری نخواهد بود. به نظرتان وقت آن نرسیده تا یک روش صرفا تخم مرغی را برای رسیدن به این آرزو امتحان کنید؟ تخم مرغ می‌تواند یک گزینه طبیعی برای جلوگیری از ریزش مو و رشد مو باشد.
مزایای شگفت‌انگیز تخم مرغ برای مو
تخم مرغ که معمولا در همه خانه‌ها پیدا می‌شود می‌تواند بدون نیاز به صرف هزینه‌های آنچنانی، تاثیر فوق العاده‌ای برای حل مشکلات رایج مو داشته باشد. برخی از فواید تخم مرغ برای مو به شرح زیر است.
1. تقویت رشد مو: تخم مرغ منبعی سرشار از پروتئین است. لذا یک ماده مغذی عالی برای مو به حساب می‌آید و می‌تواند رشد بیشتر موهای سالم را تضمین کند.
2. کاهش ریزش مو: پروتئین موجود در تخم مرغ باعث تقویت فولیکول‌های مو، تحریک پوست سر و تغذیه ریشه‌های مو می‌شود. به این ترتیب ریزش مو به طور چشمگیری کاهش پیدا می‌کند.
3. افزایش حالت پذیری مو: میزان بالای لوتئین موجود در زرده تخم مرغ باعث آبرسانی به مو و افزایش ارتجاع پذیری آن می‌شود. لذا مقاومت مو در مقابل شکنندگی و موخوره بیشتر خواهد شد.
4. افزایش درخشندگی مو: کاربرد رایج تخم مرغ در مورد مو، تزریق مواد مغذی به موهای کدر و مات می‌باشد. به طوری که پس از استفاده، چربی‌های از دست رفته مو به آن بازگردانده شده و باعث درخشندگی بیشتر مو می‌شود، بر خلاف مواد شوینده شیمیایی که همان حداقل چرب های موجود را هم از بین می‌برد.
5. ترمیم مو: ساختمان اصلی مو از پروتئین تشکیل شده است. لذا پروتئین موجود در تخم مرغ می‌تواند به احیای موهای آسیب دیده کمک کند و باعث ضحیم‌تر شدن و کاهش شکنندگی آن شود. لذا افرادی که دارای موهای نازک و ضعیف هستند می‌توانند بیشترین استفاده را از این ماده مغذی ببرند.
6. تقویت بافت مو: تخم مرغ باعث نرم کنندگی و احیای بافت مو می‌شود. لذا می‌تواند به عنوان یک کاندیشنر عمل کند و رطوبت لازم را به موهایتان برگرداند.
کدام قسمت از تخم مرغ برای مو مناسب است؟
مهم است بدانید با توجه به نوع موی شما، کدام قسمت تخم مرغ برایتان بیشترین فایده را دارد. عموما سفیده تخم مرغ برای موهای چرب و زرده تخم مرغ برای موهای خشک استفاده می‌شود. هر چند استفاده از تخم مرغ کامل می‌تواند فواید هر دو قسمت را برای مو در پی داشته باشد. البته استفاده از زرده و سفیده به طور همزمان بیشتر برای افرادی توصیه می‌شود که موهایی معمولی و یا ترکیبی دارند. سفیده تخم مرغ شامل مقدار قابل توجهی پروتئین و البته مواد معدنی دیگر نظیر ریبوفلاوین، نیاسین، پتاسیم، منیزیم و سدیم است. تمام این مواد مغذی می‌تواند منجر به افرایش رشد مو شود. سفیده تخم مرغ باعث تنظیم چربی مو شده و آن را در حد طبیعی نگه می‌دارد. از سوی دیگر زرده تخم مرغ نیز فواید شگفت‌انگیزی دارد. زرده تخم مرغ علاوه بر پروتئین دارای مقدار زیادی فولیک اسید و ویتامین‌های B است که تاثیر فوق العاده‌ای در تغذیه مو دارد. چربی موجود در زده تخم مرغ بهترین آبرسانی را برای مو در پی دارد.
چگونه می‌توان از تخم مرغ برای تقویت رشد مو و جلوگیری از ریزش مو استفاده کرد؟
1. استفاده از تخم مرغ کامل
می‌توان از تخم مرغ (زرده و سفید) به تنهایی یا به صورت ترکیب با مواد طبیعی دیگر استفاده کرد.
مواد لازم:
- یک عدد تخم مرغ
- یک قاشق غذا خوری روغن زیتون
زمان لازم: حدود 30 دقیقه
روش استفاده:
- تخم مرغ و روغن زیتون را در ظرفی با هم مخلوط کنید تا کاملا یکدست شود.
- مخلوط را به موهایتان بمالید، به طوی که تمام موهایتان را بپوشاند.
- بعد از 30 دقیقه موهایتان را با آب خنک آبکشی کنید. به هیچ عنوان به منظور رفع بوی تخم مرغ از آب داغ یا گرم استفاده نکنید، زیرا نتیجه‌ی عکس می‌دهد.
- در آخر از یک آبرسان مناسب استفاده کرده و اجازه دهید موهایتان در معرض هوا به صورت طبیعی خشک شود.
میزان استفاده: یک یا دو بار در هفته
مکانیسم اثر: استفاده از زرده و سفیده تخم مرغ به طور همزمان، نه تنها باعث آبرسانی به مو شده بلکه چربی طبیعی پوست سر را نیز تعدیل کرده، منجر به تغذیه ریشه و ساقه مو شده و در نتیجه باعث تقویت بافت مو و تسهیل رشد موی سالم می‌شود.
2. استفاده از سفیده تخم مرغ
سفیده تخم مرغ به طور شگفت‌انگیزی مو را تقویت می‌کند.
مواد لازم:
- دو عدد سفیده تخم مرغ
- یک قاشق غذا خوری روغن زیتون یا بادام
- یک قاشق غذا خوری ماست یا کشک
زمان مورد نیاز: حدود 30 دقیقه
روش استفاده:
- سفیده تخم مرغ و روغن را به خوبی با هم مخلوط کنید.
- ماست را اضافه کرده و دوباره هم بزنید.
- مخلوط را به موهایتان بمالید، به طوی که تمام موهایتان را بپوشاند.
- بعد از 30 دقیقه موهایتان را با آب خنک آبکشی کنید. به هیچ عنوان به منظور رفع بوی تخم مرغ از آب داغ یا گرم استفاده نکنید. زیرا بر خلاف تصور، آب داغ باعث پخته شدن تخم مرغ روی موهایتان شده و بوی آن نیز ماندگارتر خواهد شد.
- در آخر از یک آبرسان مناسب استفاده کرده و اجازه دهید موهایتان در معرض هوا به صورت طبیعی خشک شود.
تعداد استفاده: یک یا دو بار در هفته
مکانیسم اثر: سفیده تخم مرغ به همراه روغن زیتون باعث تغذیه عمیق مو شده، لذا به آن ظاهری نرم، یکدست و زیبا می‌دهد. استفاده مداوم از این روش، تاثیر قابل توجهی در افزایش حجم مو دارد.
3. استفاده از زرده تخم مرغ
سولفور موجود در زرده تخم مرغ باعث تغذیه و تقویت مو می‌شود.
مواد لازم:
- دو عدد زرده تخم مرغ
- یک قاشق غذا خوری روغن زیتون
زمان لازم: حدود 30 دقیقه
روش استفاده:
- زرده تخم مرغ و روغن را به خوبی ترکیب کنید.
- پوست سر و ساقه مو را کاملا به این ترکیب آغشته کنید.
- بعد از حدود 30 دقیقه موهایتان را با آب خنک آبکشی کنید.
- از یک شامپوی ملایم استفاده کنید.
- پس از استفاده از یک آبرسان مناسب، اجازه دهید موهایتان در معرض هوا خشک شود.
تعداد استفاده: یک یا دوبار در هفته
مکانیسم اثر: استفاده از ترکیب زرده تخم مرغ و روغن باعث تعذیه ریشه مو و لذا تحریک رشد مو می‌شود. ضمن این که نرمی و درخشندگی مو را نیز در پی دارد. استفاده منظم از این ترکیب بخصوص برای موهای آسیب دیده، بسیار مفید و اثر بخش ست.
بیشتر بخوانید: چگونه یک روال مراقبت روزانه از موی سالم را حفظ کنیم؟
ماسک تخم مرغ برای تقویت رشد مو
استفاده از ماسک‌های تخم مرغ نه تنها باعث نرمی و لطافت مو می‌شود، بلکه مو را در مقابل شکنندگی و موخوره نیز مقاوم می‌کند. در این قسمت تهیه چند ماسک تخم مرغ آموزش داده می‌شود:
1. ماسک سرکه و تخم مرغ
مواد لازم:
- یک عدد تخم مرغ
- یک قاشق غذا خوری روغن زیتون
- یک قاشق غذا خوری سرکه
زمان لازم: 45 دقیقه تا یک ساعت
روش استفاده:
- هر سه ماده را با هم ترکیب کنید تا محلول نرمی به دست آید.
- موها را از ریشه تا ساقه به این محلول آغشته کنید.
- بعد از 45 دقیقه موها را با آب خنک آبکشی کرده و با یک شامپوی ملایم شستشو دهید.
تعداد استفاده: یک بار در هفته
مکانیسم اثر: تخم مرغ باعث تغذیه و رطوبت رسانی مو می‌شود. سرکه یک پاک کننده قوی است. روغن زیتون با آبرسانی به مو باعث نرمی، لطافت و درخشندگی مو می‌شود.
2. ماسک عسل و تخم مرغ
این ماسک مخصوص موهای آسیب دیده است و پروتئین‌های موجود در آن باعث ترمیم و احیای مو می‌شود.
مواد لازم:
- دو عدد تخم مرغ
- یک چهارم فنجان روغن زیتون
- یک چهارم فنجان کشک یا ماست پر چرب
- یک چهارم فنجان عسل
زمان لازم: 35 الی 45 دقیقه
روش استفاده:
- تخم مرغ را کاملا هم بزنید تا زده و سفیده آن یکدست شود.
- بقیه مواد را اضافه کرده و خوب مخلوط کنید.
- موها را شانه زده و ماسک را با یک برس یا قلمو به موهایتان آغشته کنید.
- با آب خنک آبکشی کرده و سپس شامپو کنید.
- از آبرسان استفاده کرده و اجازه دهید موهایتان به طور طبیعی در معرض هوا خشک شود.
تعداد استفاده: یک یا دو بار در هفته
مکانیسم اثر: عسل و روغن زیتون باعث آبرسانی قوی به موها شده، لذا بهترین ماسک برای موهای خشک و وز است. ماست پر چرب (یا کشک) و تخم مرغ سرشار از پروتئین است و باعث حذف شوره و رشد بهتر موها می‌شود.
3. ماسک مایونز و تخم مرغ
این ماسک نیز مخصوص موهای آسیب دیده است و باعث آبرسانی فوق العاده به موها می‌شود.
مواد لازم:
- یک عدد تخم مرغ
- یک چهارم فنجان روغن زیتون
- یک دوم فنجان سس مایونز
زمان لازم: حدود یک ساعت
روش استفاده:
- مایونز و روغن زیتون را با هم مخلوط کنید.
- تخم مرغ را زده و به مواد اضافه کنید و خوب مخلوط کنید.
- موها را شانه زده و ماسک را با یک برس یا قلمو به موهایتان آغشته کنید.
- با آب خنک آبکشی کرده و سپس شامپو کنید.
- از آبرسان استفاده کرده و اجازه دهید موهایتان به طور طبیعی در معرض هوا خشک شود.
تعداد استفاده: یک بار در هفته
مکانیسم اثر: مایونز به دلیل دارا بودن روغن طبیعی باعث تقویت مو شده و تخم مرغ سرشار از ویتامین‌های A ,B , D است و باعث تغذیه مو و افزایش رشد آن می‌شود.
4. ماسک روغن زیتون و تخم مرغ
در این ماسک هم میتوانید از تخم مرغ کامل و یا فقط از سفیده آن استفاده کنید.
مواد لازم:
- یک عدد تخم مرغ یا سفیده تخم مرغ
- دو قاشق غذا خوری روغن زیتون
زمان لازم: حدود 30 الی 40 دقیقه
روش استفاده:
- روغن زیتون را به تخم مرغ اضافه کنید و خوب ترکیب کنید.
- موها را شانه زده و ماسک را با یک برس یا قلمو به موهایتان آغشته کنید.
- با آب خنک آبکشی کرده و سپس شامپو کنید.
- از آبرسان استفاده کرده و اجازه دهید موهایتان به طور طبیعی در معرض هوا خشک شود.
تعداد استفاده: یک بار در هفته
مکانیسم اثر: روغن زیتون به همراه تخم مرغ مو را به صورت عمقی تغذیه و آبرسانی می‌کند و می‌تواند موهای کدر و بی جان شما را به موهای نرم، لطیف و درخشان تبدیل کند.
5. ماسک موز و تخم مرغ
این ماسک باعث می‌شود تا موهای شما در تمامی فصوص شاداب و سالم به نظر برسد.
مواد لازم:
- دو عدد سفیده تخم مرغ
- یک عدد موز ترجیحا رسیده
- یک چهارم فنجان روغن زیتون
- یک قاشق غذا خوری عسل
زمان لازم: حدود یک ساعت
روش استفاده:
- موز را له کرده و با روغن زیتون ترکیب کنید.
- سفیده تخم مرغ را کاملا بزنید تا از لختگی در بیاید.
- همه مواد را با هم ترکیب کنید.
- موها را شانه زده و ماسک را با یک برس یا قلمو به موهایتان آغشته کنید.
- با آب خنک آبکشی کرده و سپس شامپو کنید.
- از آبرسان استفاده کرده و اجازه دهید موهایتان به طور طبیعی در معرض هوا خشک شود.
تعداد استفاده: یک یا دو بار در هفته
مکانیسم اثر: موز سرشار آنتی اکسیدان و ویتامین‌های B و C است که در کنار تخم مرغ می‌تواند باعث آبرسانی قوی به موها شده و از وز شدن مو تا حد زیادی جلوگیری کرده و باعث نرمی و درخشندگی مو شود. در ضمن باعث حفظ حالت پذیری مو و تنظیم چربی کف سر شده و از شوره سر نیز جلوگیری می‌کند.
بیشتر بخوانید: فواید سفیده تخم مرغ برای مو!
6. ماسک زغال اخته و تخم مرغ
مواد لازم:
- یک عدد تخم مرغ
- دو قاشق غذا خوری هسته زغال اخته
زمان لازم: حدود 45 دقیقه
روش استفاده:
- هسته‌ها را به مدت یک شب در کمی آب بخیسانید.
- روز بعد، هسته‌ها را نرم کنید تا خمیری شود.
- تخم مرغ‌ها را افزوده و خوب ترکیب کنید.
- موها را شانه زده و ماسک را با یک برس یا قلمو به موهایتان آغشته کنید.
- با آب خنک آبکشی کرده و سپس شامپو کنید.
- از آبرسان استفاده کرده و اجازه دهید موهایتان به طور طبیعی در معرض هوا خشک شود.
تعداد استفاده: یک یا دو بار در هفته
مکانیسم اثر: هسته زغال اخته سرشار از آهن، پروتئین و ویتامین C است که باعث افزایش رشد مو و کاهش ریزش آن می‌شود. ضمن این که از مشکلاتی مانند شوره یا سفیدی مو جلوگیری می‌کند. این مواد در کنار تخم مرغ باعث نرمی و درخشندگی مو نیز می‌شود.
7. ماسک عصاره پیاز و تخم مرغ
این ماسک یک معجون واقعی برای داشتن موهایی بلند و زیباست.
مواد لازم:
- یک عدد تخم مرغ
- آب یک عدد پیاز
زمان لازم: حدود 30 تا 40 دقیقه
روش استفاده:
- پیاز را رنده ریز کرده و آب آن را بگیرید.
- آب پیاز را به خوبی با تخم مرغ ترکیب کنید.
- موها را شانه زده و ماسک را با یک برس یا قلمو به موهایتان آغشته کنید.
- پس از حدود 40 دقیقه با آب خنک آبکشی کرده و سپس شامپو کنید.
- از آبرسان استفاده کرده و اجازه دهید موهایتان به طور طبیعی در معرض هوا خشک شود.
تعداد استفاده: یک بار در هفته
مکانیسم اثر: آب پیاز سرشار از آنتی اکسیدان و گوگرد است که باعث کاهش ریزش مو می‌شود. پیاز به خاطر داشتن خاصی ضد قارچی و ضد باکتریایی باعث جلوگیری از خشکی، خارش و التهاب پوست شده و به رشد سریع‌تر موها کمک می‌کند. آب پیاز در کنار تخم مرغ باعث تنظیم چربی طبیعی مو و لذا درخشندگی و لطافت مو می‌شود.
8. ماسک روغن نارگیل و تخم مرغ
این ماسک نیز برای داشتن موهایی سالم و شاداب معجزه می‌کند.
مواد لازم:
- یک عدد تخم مرغ
- دو قاشق غذا خوری روغن نارگیل
زمان لازم: حدود 30 دقیقه
روش استفاده:
- تخم مرغ و روغن نارگیل را به خوبی ترکیب کنید.
- موها را شانه زده و ماسک را با یک برس یا قلمو به موهایتان آغشته کنید.
- بعد از حدود 30 دقیقه با آب خنک آبکشی کرده و سپس شامپو و آبکشی کنید.
- از آبرسان استفاده کرده و اجازه دهید موهایتان به طور طبیعی در معرض هوا خشک شود.
تعداد استفاده: یک یا دو بار در هفته
مکانیسم اثر: روغن نارگیل حاوی اسید کاپریک، اسید لوریک و اسید کاپریلیک است که منجر به رشد مو و مقاومت مو در برابر شکنندگی و خشکی می‌شود. خاصیت ضد باکتریایی آن باعث محافظت پوسته سر در مقابل التهاب و شوره می‌شود. حال اگر با تخم مرغ همراه شود یک آبرسان عالی نیز خواهد بود.
آیا خوردن تخم مرغ و مکمل‌های آن باعث حفظ سلامت مو می‌شود؟
افزودن تخم مرغ به سبد غذایی روزانه یکی از بهترین راه‌های حفظ سلامت مو می‌باشد. مصرف روزانه تخم مرغ باعث تقویت بدن با پروتئین، آهن و انواع ویتامین شده و لذا باعث رشد سریع‌تر مو می‌شود. همچینن میتوانید برای گرفتن نتیجه بهتر، با نظر پزشک از مکمل‌های مربوطه نظیر قطره‌های حاوی پرتئین تخم مرغ نیز استفاده کنید،. هر چند اگر از خود تخم مرغ به صورت طبیعی استفاده کنید بسیار مثمر ثمرتر از قطره یا قرص است.
خطرات احتمالی و عوارض جانبی استفاده از تخم مرغ برای مو
برخی از عوارض جانبی استفاده از تخم مرغ برای مو به شرح زیر است:
- در صورت حساسیت به تخم مرغ، از استفاده موضعی آن نیز خودداری کنید.
- مصرف خوراکی بیش از حد زرده تخم مرغ، به دلیل کلسترول بالای آن، احتمال ابتلا به چربی خون و مشکلات قلبی را افزایش می‌دهد.
- زمان آغشته کردن مو به تخم مرغ، مراقب باشید که تخم مرغ وارد اعضای حساس بدن نظیر چشم، بینی، گوش یا دهان نشود. چرا که می‌تواند باعث عفونت، خارش یا آلرژی شود.
در آخر به جرات می‌توان گفت: "مصرف روزانه یک عدد تخم مرغ، تقریبا تمام مشکلات مو را از شما دور می‌کند". کافی است شروع کنید و بدون این که به زحمت بیفتید یا هزینه‌های سرسام آور کنید نتایج شگفت انگیز آن را تنها پس از چند هفته ببینید.
بیشتر بخوانید: ماسک مو آووکادو: فواید و نحوه‌ی استفاده برای موهای خشک
